腰无缘无故疼得厉害怎么回事

腰无缘无故疼得厉害可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、强直性脊柱炎、骨质疏松等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉和韧带损伤，引发疼痛。疼痛多为酸胀感，活动后加重，休息可缓解。可通过热敷、按摩、避免久坐久站等方式改善。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经根，表现为腰部剧痛伴下肢放射痛。可能与长期弯腰、肥胖等因素有关。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物，严重时需考虑椎间孔镜手术。

3、泌尿系统结石

肾结石或输尿管结石移动时可引发突发性腰部绞痛，常伴血尿、恶心等症状。可能与饮水不足、高嘌呤饮食有关。需通过超声检查确诊，可服用排石颗粒或进行体外冲击波碎石。

4、强直性脊柱炎

这是一种慢性炎症性疾病，早期表现为晨起腰背僵硬，疼痛夜间加重。可能与遗传因素有关。需通过血液检查和影像学诊断，可使用塞来昔布胶囊等药物控制炎症。

5、骨质疏松

骨量降低可能导致椎体压缩性骨折，引发持续性腰痛。常见于绝经后女性和老年人。可通过骨密度检查确诊，需补充钙剂和维生素D3滴剂，配合抗骨质疏松药物治疗。

日常应注意保持正确坐姿，避免提重物和突然扭转腰部。建议睡硬板床，适当进行游泳、小燕飞等锻炼增强腰背肌力量。饮食上多摄入牛奶、豆制品等含钙食物，控制体重减轻腰椎负担。若疼痛持续不缓解或出现下肢麻木、大小便障碍等症状，须立即就医排除严重病变。