剖宫产恢复八大注意事项

剖宫产术后恢复需注意伤口护理、饮食调整、活动管理、恶露观察、情绪调节、哺乳指导、用药规范及复查随访八大事项。

1、伤口护理

术后保持切口干燥清洁，每日用碘伏消毒1-2次，避免沾水。若出现红肿渗液、剧烈疼痛或发热，需及时就医。建议选择高腰内裤减少摩擦，咳嗽时用手按压伤口减轻张力。

2、饮食调整

术后6小时禁食后从流质开始，逐步过渡到半流质、普食。多摄入优质蛋白如鱼肉蛋奶促进愈合，补充膳食纤维预防便秘，避免辛辣刺激及易胀气食物。每日饮水1500-2000毫升。

3、活动管理

术后6小时可翻身，24小时后拔尿管需尽早下床活动预防血栓。初期行走需家属搀扶，避免提重物或剧烈运动。可进行凯格尔运动锻炼盆底肌，但禁止仰卧起坐等腹压动作。

4、恶露观察

产后恶露持续4-6周，应从鲜红渐变为淡红、白色。若出血量突然增多、有异味或伴有发热，可能提示感染或胎盘残留。卫生巾需2-3小时更换，禁止使用卫生棉条。

5、情绪调节

产后激素变化易引发情绪波动，可通过倾诉、听音乐等方式缓解。若持续两周以上出现失眠、焦虑或抑郁倾向，需寻求心理干预。家人应多给予情感支持，避免产后抑郁。

哺乳期需保持乳头清洁，按需喂养并掌握正确衔乳姿势，若出现乳腺炎症状需及时疏通。遵医嘱使用头孢类抗生素预防感染，避免自行服用活血药物。术后42天需复查子宫复旧及切口愈合情况，此后每年进行妇科检查。恢复期间建议穿戴收腹带支撑腹部，但每日使用不超过8小时。保持规律作息，室内适当通风，避免长时间卧床导致静脉血栓。如出现异常腹痛、阴道大出血或切口裂开等情况需立即就医。