左胳膊肩膀疼是什么病

左胳膊肩膀疼可能与肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、肱二头肌长头腱炎、肩峰下撞击综合征等疾病有关。疼痛可能由局部劳损、退行性病变、外伤或炎症等因素引起，具体需结合体征和检查判断。

一、肩周炎

肩周炎常因肩关节周围软组织退行性变或长期劳损导致，表现为肩部持续性钝痛、活动受限，夜间疼痛可能加重。患者可通过热敷、康复训练缓解症状，若疼痛显著可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片等非甾体抗炎药，或采用关节腔注射糖皮质激素治疗。

二、颈椎病

颈椎病多与颈椎间盘突出、骨质增生压迫神经根有关，疼痛可放射至肩膀和上肢，伴随麻木或无力感。治疗需避免长时间低头，通过颈椎牵引、物理治疗改善症状，严重时需遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，或考虑颈椎椎间融合术等手术干预。

三、肩袖损伤

肩袖损伤常因外伤或过度使用导致肌腱撕裂，引起肩部锐痛、上举困难，活动时可能有弹响声。轻度损伤可通过休息、冰敷和肩关节固定带制动缓解，急性期遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片抗炎镇痛，严重撕裂需行关节镜下滑创修补术。

四、肱二头肌长头腱炎

该病多见于重复性上肢活动者，肌腱炎症引发肩前侧疼痛，手臂屈曲时症状加剧。患者应减少负重活动，配合局部按摩和超声理疗，疼痛明显时可遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏或口服美洛昔康片，慢性期可行肌腱固定术。

五、肩峰下撞击综合征

肩峰下间隙狭窄导致肌腱受压，引发肩部外展时疼痛，尤其举手过肩动作困难。治疗以纠正姿势、强化肩袖肌群训练为主，可遵医嘱注射玻璃酸钠改善关节润滑，若保守治疗无效需行肩峰成形术扩大间隙。

左胳膊肩膀疼患者需注意避免提重物或过度使用患侧肢体，日常保持正确坐姿和睡姿，适当进行肩关节拉伸如钟摆运动、爬墙练习等增强灵活性。饮食中增加钙质和维生素D摄入，如牛奶、鱼类，有助于骨骼健康。若疼痛持续超过一周、伴有关节肿胀或活动障碍，应及时就诊骨科或康复科，通过X光、MRI明确病因后针对性治疗。