不发烧但是一阵阵发冷、还有点头疼是什么原因

不发烧但一阵阵发冷伴随头疼可能与受凉、贫血、甲状腺功能减退症、偏头痛、上呼吸道感染等因素有关。这些症状通常由体温调节异常、血液循环不足或炎症反应等机制引发，需结合具体诱因和伴随表现综合判断。

1、受凉

寒冷环境刺激可能导致血管收缩，引发阵发性寒战和头部血管痉挛性疼痛。常见于未及时增添衣物、空调温度过低等情况。建议注意保暖，饮用姜茶等温热饮品帮助缓解症状，避免冷风直吹。

2、贫血

血红蛋白不足时，机体供氧减少会触发代偿性寒战反应，同时脑部缺氧可导致头疼。多见于缺铁性贫血患者，可能伴随乏力、面色苍白。需增加动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物。

3、甲状腺功能减退症

甲状腺激素分泌不足会降低基础代谢率，表现为怕冷、寒战，头疼可能与脑血流减缓有关。该病常伴体重增加、皮肤干燥等症状，需通过甲状腺功能检查确诊，遵医嘱使用甲状腺片、阿法骨化醇软胶囊、左甲状腺素钠片等药物进行治疗。

4、偏头痛

偏头痛发作前期可能出现畏寒等自主神经症状，随后发展为搏动性头痛。常见诱因包括压力、睡眠不足等，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片等药物缓解，发作期需保持环境安静、避光。

5、上呼吸道感染

病毒性感冒初期可能仅表现寒战、头疼而无发热，与病原体激活免疫反应有关。可能伴随咽干、鼻塞等症状，建议多休息、多饮水，遵医嘱使用连花清瘟胶囊、抗病毒口服液、感冒灵颗粒等药物进行治疗。

建议记录症状发作频率和持续时间，避免过度劳累和情绪紧张。日常可进行适度有氧运动，改善血液循环，饮食上注意补充优质蛋白和维生素B族。若症状反复出现或加重，特别是伴随视力变化、呕吐等情况，应及时就诊排除颅内病变等严重疾病。冬季注意室内外温差调节，外出时做好头部和四肢保暖措施。