身体一阵阵发冷是什么原因

身体一阵阵发冷可能由环境温度过低、贫血、甲状腺功能减退、感染性疾病、自主神经功能紊乱等原因引起，需结合伴随症状判断具体病因。

1、环境温度过低

长时间处于寒冷环境会导致体表血管收缩，表现为间歇性寒战。这种情况无须特殊治疗，及时增添衣物或转移至温暖环境即可缓解。若伴随皮肤苍白、反应迟钝需警惕冻伤风险。

2、贫血

血红蛋白含量降低会影响体温调节，常见面色苍白、乏力等症状。可能与缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等有关，需通过血常规确诊。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等补铁剂，配合维生素C促进吸收。

3、甲状腺功能减退

甲状腺激素分泌不足会导致基础代谢率下降，出现怕冷、嗜睡、体重增加等表现。需检测甲状腺功能，确诊后可服用左甲状腺素钠片进行替代治疗，定期复查调整剂量。

4、感染性疾病

细菌或病毒感染引发的发热前期常出现寒战，如流感、尿路感染等。伴随体温升高时建议完善血常规、C反应蛋白检查。明确感染类型后可选用阿莫西林胶囊、磷酸奥司他韦颗粒等抗感染药物。

5、自主神经功能紊乱

长期压力或焦虑可能干扰体温调节中枢，表现为忽冷忽热、心悸等症状。可通过心率变异性检测评估，改善生活方式配合谷维素片调节植物神经功能。

日常应注意保暖避免受凉，均衡饮食保证铁、碘等微量元素摄入，感染期间多饮水休息。若反复出现不明原因发冷伴体重下降、持续发热等症状，建议尽早就医完善甲状腺功能、炎症指标等检查，避免延误器质性疾病诊治。