巴戟的功效与作用吃法有哪些

巴戟具有补肾壮阳、强筋健骨、祛风除湿等功效，主要用于治疗肾虚阳痿、腰膝酸软、风湿痹痛等症状。食用方法主要有泡酒、煎汤、炖煮等。

1、补肾壮阳

巴戟味甘性温，归肾经，能温补肾阳，改善肾阳虚引起的阳痿早泄、遗精滑精、宫冷不孕等症状。可与肉苁蓉、锁阳等配伍使用，如巴戟天丸。肾阳虚者日常可用巴戟10克与鸡肉炖汤食用。

2、强筋健骨

巴戟含有多种活性成分，能促进骨骼生长和修复，缓解腰膝酸软、筋骨无力。常与杜仲、牛膝等同用，如金刚丸。骨质疏松患者可取巴戟15克与猪骨煲汤，每周食用2-3次。

3、祛风除湿

巴戟能祛除体内风湿，改善关节疼痛、屈伸不利。多与独活、桑寄生等配伍，如独活寄生汤。风湿性关节炎患者可用巴戟20克浸泡白酒500毫升，半月后每日饮用10毫升。

4、调节免疫

巴戟多糖可增强巨噬细胞活性，提高机体免疫力。易感冒人群可将巴戟5克与黄芪10克代茶饮，连续服用1个月。

5、抗疲劳

巴戟能降低血乳酸含量，延缓运动性疲劳。体力劳动者可用巴戟30克、红枣10枚煎水饮用，每日1剂。

使用巴戟时需注意阴虚火旺者慎用，不宜与辛辣刺激性食物同食。建议在中医师指导下根据体质调整用量，常规煎汤用量为6-15克，泡酒用量为30-60克。贮藏时应置阴凉干燥处，防潮防蛀。长期服用者需定期监测肝肾功能，出现口干、便秘等不适时应停用。