胃不好的人吃什么水果
胃不好的人可以适量吃苹果、香蕉、木瓜、石榴、桂圆等水果，有助于缓解胃部不适。若存在胃溃疡、胃炎等疾病，需遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊、复方氢氧化铝片、枸橼酸铋钾颗粒等药物。
一、食物
1、苹果
苹果富含果胶和膳食纤维，能帮助吸附胃肠内有害物质并促进排出。煮熟后的苹果更易消化，适合胃酸过多或胃溃疡患者食用。避免空腹食用酸性较强的青苹果。
2、香蕉
香蕉含有天然抗酸成分，可形成保护层缓解胃酸对黏膜的刺激。其柔软的质地不会增加胃肠负担，适合胃炎恢复期食用。选择成熟无黑斑的香蕉效果更佳。
3、木瓜
木瓜中的木瓜蛋白酶能分解蛋白质，帮助消化肉类等难消化食物。建议饭后少量食用新鲜木瓜，避免空腹食用导致胃酸分泌过多。胃寒者可将木瓜加热后食用。
4、石榴
石榴具有收敛作用，对慢性腹泻型胃病患者有益。其花青素成分能帮助修复胃黏膜损伤。建议榨汁稀释后饮用，避免籽粒刺激胃壁。
5、桂圆
桂圆性温味甘，适合胃寒引起的消化不良。含有的多糖成分能增强胃黏膜屏障功能。每日食用5-8颗为宜，阴虚火旺者需控制摄入量。
二、药物
1、奥美拉唑肠溶胶囊
用于胃溃疡、反流性食管炎等胃酸相关疾病，通过抑制胃酸分泌促进黏膜修复。可能出现头痛或腹泻等不良反应，长期使用需监测血镁水平。
2、铝碳酸镁咀嚼片
可快速中和胃酸缓解烧心症状，在溃疡表面形成保护膜。建议餐后1小时咀嚼服用，肾功能不全者慎用。
3、胶体果胶铋胶囊
用于幽门螺杆菌感染的治疗方案，能在胃壁形成保护层。服药期间可能出现黑便属正常现象，需完成整个疗程。
4、复方氢氧化铝片
缓解胃酸过多引起的胃痛、反酸等症状，作用温和。含铝制剂不宜长期使用，便秘患者慎用。
5、枸橼酸铋钾颗粒
适用于慢性胃炎伴糜烂的治疗，具有胃黏膜保护作用。服药期间禁饮牛奶和碳酸饮料，避免影响药效。
胃病患者日常应注意少食多餐，避免辛辣刺激食物，饭后1小时内不要平卧。可适当饮用温热的山药粥或小米粥保护胃黏膜，保持规律作息有助于胃肠功能恢复。若出现持续胃痛、黑便等症状应及时就医，避免自行长期服用抑酸药物掩盖病情。
