痔疮饮食是什么

痔疮患者饮食应以高膳食纤维、易消化、刺激性小的食物为主，主要有西蓝花、燕麦、香蕉、酸奶、火龙果等食物，避免辛辣刺激及油腻饮食。

一、西蓝花

西蓝花富含膳食纤维和维生素K，有助于促进胃肠蠕动，软化粪便，减少排便时对痔疮的摩擦刺激。建议痔疮患者每周食用3-4次，焯水后凉拌或清炒，避免高温油炸破坏营养成分。对十字花科蔬菜过敏者应谨慎食用。

二、燕麦

燕麦含有丰富的可溶性膳食纤维β-葡聚糖，能吸收水分增加粪便体积，缓解便秘症状。痔疮发作期可每日食用30-50克即食燕麦片，用温水或低脂牛奶冲泡。合并糖尿病患者需注意选择无糖燕麦产品。

三、香蕉

香蕉中的果胶和低聚糖能调节肠道菌群平衡，成熟的香蕉还含有少量短链脂肪酸，有助于润滑肠道。建议选择表皮带有黑斑的熟香蕉，每日食用1-2根为宜。肾功能不全患者需控制摄入量。

四、酸奶

酸奶中的益生菌如保加利亚乳杆菌可改善肠道微生态环境，减少排便困难。优选无添加糖的原味酸奶，每日饮用200-300毫升，冷藏后饮用效果更佳。乳糖不耐受者可选择低乳糖酸奶。

五、火龙果

火龙果富含膳食纤维和抗氧化物质，其黑色籽粒能刺激肠壁蠕动。红心火龙果含甜菜红素较高，可能影响尿液颜色，属正常现象。建议去皮切块后直接食用，每周2-3次，每次半个为宜。

痔疮患者除注意饮食外，需保持每日饮水1500-2000毫升，养成定时排便习惯，避免久坐久站。可进行提肛运动锻炼盆底肌，每次收缩肛门3-5秒后放松，重复10-15次为一组，每日练习2-3组。若出现持续便血、肛门肿物脱出等情况应及时就医，必要时在医生指导下使用马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯栓等药物。合并贫血者需增加动物肝脏、瘦肉等富含铁元素的食物。