上眼皮肿了一点，不痛不痒

上眼皮肿了一点但不痛不痒可能是生理性水肿或轻微过敏反应，通常无须特殊处理。若伴随发红、疼痛或视力变化需及时就医排查病理性原因。

生理性水肿常见于睡眠姿势不当、睡前饮水过多或摄入高盐食物，导致眼周组织液滞留。这类肿胀通常在起床后数小时自行消退，可通过冷敷和减少盐分摄入加速缓解。过敏反应可能由化妆品、粉尘或花粉等致敏原接触引发，表现为单侧或双侧无痛性肿胀，脱离过敏原后症状会逐渐减轻。轻微蚊虫叮咬也可能导致局部组织液渗出，形成局限性肿胀。

病理性原因需警惕霰粒肿早期表现，这是一种睑板腺分泌物潴留引起的慢性炎症，初期可能仅表现为无痛硬结。肾脏疾病或甲状腺功能异常等系统性疾病也可能导致眼睑水肿，但多伴有下肢水肿或乏力等全身症状。血管神经性水肿属于急性过敏反应，虽然概率较低但可能造成眼睑突发显著肿胀，需警惕呼吸道阻塞风险。

建议避免揉搓肿胀部位，暂停使用眼部化妆品和隐形眼镜。每日用冷藏后的湿毛巾冷敷5-10分钟，控制每日盐分摄入不超过5克。若肿胀持续超过48小时、扩散至面部其他区域或出现视物模糊，应及时至眼科就诊排查睑缘炎、结膜炎等疾病。记录近期饮食和接触物有助于医生判断诱因，必要时可能需进行过敏原检测或血液生化检查。