胃老疼是怎么回事

胃老疼可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、内镜治疗等方式缓解。

1、饮食不当

长期食用辛辣刺激、生冷或油腻食物可能损伤胃黏膜，导致胃部隐痛或胀痛。建议选择易消化的粥类、蒸煮食物，避免空腹饮用浓茶或咖啡。规律进食有助于减轻胃部负担。

2、精神压力

焦虑紧张等情绪可能通过神经调节影响胃酸分泌，引发功能性消化不良。表现为餐后饱胀伴隐痛，可通过深呼吸训练、规律作息改善。长期压力可能加重症状。

3、胃炎

幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致胃黏膜炎症，出现上腹灼痛、恶心等症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物，配合低纤维饮食。

4、胃溃疡

胃酸侵蚀黏膜下层可能形成溃疡，表现为规律性餐后疼痛。需避免阿司匹林等损伤黏膜药物，常用枸橼酸铋钾胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊治疗，严重时需内镜下止血。

5、胃食管反流病

贲门松弛导致胃酸反流引发胸骨后烧灼痛，夜间平卧加重。建议抬高床头，使用艾司奥美拉唑镁肠溶片联合多潘立酮片控制症状，避免睡前进食。

日常需保持饮食清淡规律，避免暴饮暴食和过度饥饿，戒烟限酒有助于胃黏膜修复。适当进行散步等温和运动促进胃肠蠕动，出现呕血、黑便或体重下降等警示症状时应立即就医。注意腹部保暖，保持情绪稳定，必要时可记录饮食与疼痛关系帮助医生诊断。