怎么检查骨质疏松

骨质疏松可通过骨密度检测、X线检查、实验室检查、定量CT检查、超声骨密度检查等方式诊断。骨质疏松可能与钙摄入不足、雌激素水平下降、长期使用糖皮质激素等因素有关，通常表现为腰背疼痛、身高变矮、易骨折等症状。

1、骨密度检测

双能X线吸收测定法是诊断骨质疏松的金标准，通过测量腰椎和髋部的骨密度值，计算T值和Z值进行判断。T值低于-2.5可确诊骨质疏松，适用于绝经后女性和老年人群的筛查。

2、X线检查

常规X线片可显示椎体压缩性骨折等骨质疏松并发症，但对早期骨量丢失敏感度低。当骨量丢失超过30%时才能在X线上显现，多用于骨折后评估而非早期诊断。

3、实验室检查

包括血钙、血磷、碱性磷酸酶等骨代谢指标检测，以及25羟维生素D、甲状旁腺激素等调节激素检查。这些指标可帮助鉴别继发性骨质疏松的原因，指导针对性治疗。

4、定量CT检查

能三维测量椎体骨小梁的骨密度，对早期松质骨丢失更敏感。但辐射剂量较大且费用较高，通常作为双能X线检测的补充手段。

5、超声骨密度检查

通过跟骨或桡骨的超声波传导速度评估骨质量，具有无辐射、便携等优势。但精确度低于双能X线，多用于社区初步筛查。

确诊骨质疏松后需保证每日钙摄入量800-1200毫克，维生素D补充400-800国际单位，适当进行负重运动如步行、太极拳等。避免吸烟、过量饮酒等危险因素，使用抗骨质疏松药物需严格遵医嘱，定期复查骨密度监测治疗效果。建议选择低盐高钙饮食，多食用乳制品、豆制品、深绿色蔬菜等富含钙质的食物，注意预防跌倒等意外伤害。