痛风痛的厉害怎么办

痛风急性发作疼痛剧烈时，可通过休息制动、局部冷敷、遵医嘱使用药物、调整饮食、多饮水等方式缓解。痛风通常与高尿酸血症、遗传因素、饮食不当、肾脏疾病、药物影响等原因有关。

一、休息制动

急性发作期应尽量减少活动，特别是避免受累关节承重和过度屈伸，建议卧床休息，并将患肢抬高，有助于减轻关节肿胀和疼痛。关节制动可以避免因活动对关节囊和滑膜产生进一步刺激，从而缓解疼痛。

二、局部冷敷

在疼痛明显的关节处进行局部冷敷，可使用毛巾包裹冰袋，每次敷15-20分钟，每日可多次进行。冷敷能使局部毛细血管收缩，减轻炎症渗出和肿胀，并暂时麻痹局部神经末梢，起到镇痛效果。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。

三、遵医嘱使用药物

痛风急性期需在医生指导下使用药物控制炎症和疼痛。常用药物包括非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊，秋水仙碱片，或糖皮质激素如泼尼松片。这些药物能有效抑制炎症反应，快速缓解疼痛，但须严格遵医嘱服用，不可自行调整剂量或疗程。

四、调整饮食

急性期需严格限制高嘌呤食物的摄入，避免食用动物内脏、浓肉汤、海鲜等高嘌呤食物，以及戒酒，尤其是啤酒和白酒。可适量选择鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等低嘌呤食物，保证营养均衡，减少外源性嘌呤摄入，辅助控制尿酸水平。

五、多饮水

保证每日饮水量在2000毫升以上，以白开水、淡茶水为宜。充足饮水能促进尿酸通过肾脏排泄，降低血尿酸浓度，有助于缓解症状并预防尿酸盐结晶进一步沉积。避免饮用含糖饮料，因其可能影响尿酸排泄。

痛风急性发作缓解后，仍需长期坚持生活方式干预，包括持续低嘌呤饮食、限制酒精摄入、控制体重、适度运动等。定期监测血尿酸水平，遵医嘱进行降尿酸治疗，如使用别嘌醇片、非布司他片等药物，以预防痛风再次发作和相关并发症的发生。若疼痛持续不缓解或反复发作，应及时前往风湿免疫科就诊。