莲子、银耳、百合、红枣、枸杞汤的功效与作用有哪些

通常情况下，莲子、银耳、百合、红枣、枸杞汤的功效与作用有补气血、补脾健胃、清心安神、益肾养心、益精明目等。具体分析如下：

1.补气血：莲子、银耳、百合、红枣、枸杞汤营养丰富，其中的红枣、枸杞有补充气血、滋补身体的功效，适量食用有助于身体健康。

2.补脾健胃：银耳主要成分有多糖、蛋白质、氨基酸，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。

3.清心安神：其中的百合味甘，性微寒、归肺、心、胃经，具有养阴润肺、清心安神的功效，适量食用有益于止咳祛痰。

4.益肾养心：莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有固精止带、补脾止泻、益肾养心的功效。

5.益精明目：枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。

需注意，莲子、银耳、百合、红枣、枸杞汤虽然有诸多功效，但不适于脾虚便溏、风寒咳嗽、大便燥结等患者食用，建议在医生的指导下食用该汤。如果食用后出现身体不适，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗。