半月板撕裂为什么一按就疼

半月板撕裂一按就疼可能与局部炎症反应、神经压迫、关节液渗出、组织水肿以及继发性滑膜炎等因素有关。建议及时就医检查，明确诊断后遵医嘱治疗。

1、局部炎症反应

半月板撕裂后，破损边缘会刺激周围组织释放炎性介质，导致局部毛细血管扩张和敏感度增高。按压时机械压力直接作用于炎症区域，引发疼痛加剧。可通过冷敷缓解症状，医生可能建议使用塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片等抗炎药物。

2、神经压迫

撕裂的半月板碎片可能压迫关节囊内的感觉神经末梢，按压时机械刺激传导至中枢神经系统产生锐痛。此类疼痛常伴随关节交锁现象，需通过关节镜手术清除游离体，术后可短期使用甲钴胺片营养神经。

3、关节液渗出

损伤后滑膜血管通透性增加，导致关节腔内积液增多。按压时液体压力变化刺激痛觉感受器，表现为胀痛感。急性期需制动休息，医生可能抽取积液并注射玻璃酸钠注射液改善润滑。

4、组织水肿

创伤后局部微循环障碍引发细胞外液积聚，水肿组织对压力耐受性降低。表现为按压后延迟性钝痛，可通过微波理疗促进吸收，配合地奥司明片改善微循环。

5、继发性滑膜炎

长期半月板损伤未治疗可能诱发滑膜增生，增厚的滑膜富含痛觉神经。按压时引发弥漫性疼痛，需通过关节腔冲洗治疗，严重者需行滑膜切除术。

半月板撕裂患者应避免深蹲、爬楼梯等加重关节负荷的动作，运动时佩戴护膝提供稳定性。饮食注意补充维生素D和钙质，适量食用牛奶、鱼类等食物。体重超标者需控制体脂以减轻膝关节压力，康复期间可进行直腿抬高训练增强股四头肌力量。若疼痛持续超过两周或伴随关节肿胀发热，须立即复诊排除感染可能。