血脂高了有哪些症状
血脂升高早期可能无明显症状，随着病情进展可能出现黄色瘤、头晕、胸闷、视物模糊、肢体麻木等症状。高脂血症主要与遗传、饮食、代谢异常等因素相关，长期未控制可能诱发动脉粥样硬化、胰腺炎等疾病。
1、黄色瘤
皮肤或肌腱部位出现黄色、橘黄色结节或斑块，多分布于眼睑、关节伸侧或跟腱处。这是由于胆固醇在皮下沉积形成，常见于家族性高胆固醇血症患者。日常需控制动物内脏等高胆固醇食物摄入，必要时遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等降脂药物。
2、头晕
血液黏稠度增高导致脑部供血不足，可能伴随头痛、乏力。常见于长期高甘油三酯血症患者，与过量摄入甜食、酒精有关。建议减少精制糖摄入，增加深海鱼类等富含ω-3脂肪酸的食物，医生可能开具非诺贝特胶囊调节血脂。
3、胸闷
冠状动脉脂质沉积引发心肌缺血，活动后可能出现心前区压迫感。多见于合并高血压、糖尿病的高脂血症患者，需警惕急性冠脉综合征。应避免剧烈运动，定期监测心电图，临床常用辛伐他汀片联合阿司匹林肠溶片治疗。
4、视物模糊
视网膜血管脂质渗出导致暂时性视力下降，严重者可出现乳糜微粒血症性视网膜病变。常见于甘油三酯超过5.6mmol/L的患者，需严格限制脂肪摄入，急诊情况下可能需血浆置换，长期管理可使用依折麦布片。
5、肢体麻木
外周动脉粥样硬化导致肢体远端血液循环障碍，表现为手脚冰凉、刺痛感。吸烟及糖尿病患者风险更高，需加强足部护理防止溃疡，治疗可选用普罗布考片改善微循环。
血脂异常患者应保持每周150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，避免久坐。饮食选择橄榄油等不饱和脂肪酸替代动物油，每日膳食纤维摄入不低于25克，优先选择燕麦、杂粮。烹饪方式以蒸煮为主，减少油炸食品。合并超重者需控制每日总热量，每月减重不宜超过4公斤。定期检测血脂四项，40岁以上人群建议每年筛查，已有心血管疾病者每3-6个月复查。出现持续性胸痛、剧烈腹痛等急症表现须立即就医。
