怀孕期间有糖尿病该怎么办

怀孕期间有糖尿病可通过饮食调整、血糖监测、适度运动、胰岛素治疗、定期产检等方式控制。妊娠期糖尿病通常由胰岛素抵抗增加、胎盘激素分泌异常、遗传因素、肥胖、年龄过大等原因引起。

1、饮食调整

妊娠期糖尿病患者需控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等，分5-6餐少量多餐进食，避免一次性摄入过多糖分。每日膳食纤维摄入量应达到25-30克，可选用西蓝花、菠菜等蔬菜。蛋白质以鱼类、豆制品等优质蛋白为主，减少饱和脂肪摄入。

2、血糖监测

患者需每日监测空腹及餐后2小时血糖，空腹血糖应控制在3.3-5.3mmol/L，餐后2小时血糖不超过6.7mmol/L。监测结果需记录并定期向医生反馈，根据血糖变化调整治疗方案。血糖仪使用前需校准，采血部位应轮换避免局部硬化。

3、适度运动

建议每天进行30分钟中等强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，运动时间宜选择餐后1小时，避免空腹运动导致低血糖。运动时携带含糖食品，出现心慌、出汗等低血糖症状立即停止并补充糖分。有先兆流产、胎盘前置等并发症者需遵医嘱限制运动。

4、胰岛素治疗

当饮食运动控制不佳时，医生可能建议使用胰岛素如门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等。胰岛素剂量需根据血糖水平个体化调整，注射部位需轮换避免脂肪增生。使用期间需警惕夜间低血糖，睡前可适量加餐。

5、定期产检

需增加产检频率至每1-2周一次，监测胎儿发育情况通过B超、胎心监护等手段。特别注意羊水量、胎儿腹围等指标，预防巨大儿发生。妊娠32周后需每周进行胎心监护，及时发现胎儿窘迫。分娩时机多选择38-39周，严重者可考虑提前终止妊娠。

妊娠期糖尿病患者应保持规律作息，每日睡眠7-8小时，避免熬夜导致激素紊乱。保持会阴清洁，预防泌尿系统感染。学习糖尿病知识，与医生保持良好沟通，出现视力模糊、严重口渴、体重骤降等症状及时就医。分娩后6-12周需复查糖耐量试验，此后每3年筛查一次糖尿病。哺乳有助于降低远期糖尿病风险，建议坚持母乳喂养。