黄芪陈皮泡水喝的功效和作用有哪些

黄芪陈皮泡水喝主要有补气健脾、燥湿化痰、增强免疫、改善消化、调节血压等功效。黄芪性微温味甘，归脾肺经，陈皮性温味辛苦，归脾胃经，两者配伍可协同增效。

1、补气健脾

黄芪含黄芪多糖、皂苷类成分，能促进脾脏淋巴细胞增殖，改善脾胃虚弱引起的食欲不振。陈皮中的挥发油可刺激消化液分泌，二者合用对慢性胃炎伴气虚者尤为适宜。建议每周饮用3-4次，每次黄芪10克配陈皮5克为宜。

2、燥湿化痰

陈皮所含橙皮苷能稀释呼吸道黏液，黄芪甲苷具有抗炎作用，联合使用可缓解痰湿咳嗽。对慢性支气管炎患者，持续饮用2周后咳痰量可明显减少。阴虚燥咳者慎用。

3、增强免疫

黄芪多糖能激活巨噬细胞吞噬功能，提高血清IgG水平。陈皮中的川陈皮素可调节T细胞亚群，二者协同增强机体抗病能力。适合术后恢复期或易感冒人群饮用。

4、改善消化

陈皮挥发油促进胃肠蠕动，黄芪调节肠道菌群平衡，对功能性消化不良有改善作用。腹胀明显者可加生姜2片同煮，胃溃疡急性期禁用。

5、调节血压

黄芪中的γ-氨基丁酸具有轻度降压作用，陈皮苷能改善微循环，对临界高血压患者有辅助调理效果。严重高血压患者需配合药物治疗。

饮用黄芪陈皮水时建议晨起空腹服用效果更佳，连续饮用不宜超过1个月。体质偏热者应减少陈皮用量，孕妇及自身免疫性疾病患者慎用。服用期间忌食萝卜、绿豆等解药食物，若出现口干咽痛等上火症状应立即停用。药膳调理不能替代正规治疗，慢性病患者需在医师指导下使用。