外痔都有哪些症状要怎么治

痔疮一般需要7-30天能自愈，具体时间与病情严重程度、个人体质及护理措施有关。

痔疮是肛周静脉丛曲张或肛垫下移形成的疾病，轻度痔疮表现为偶尔便血或肛门不适，未发生血栓或嵌顿时，通过调整饮食、保持肛门清洁、避免久坐等措施，通常7-14天症状可缓解。若痔疮体积较大伴随持续出血或脱出，需配合温水坐浴、外用痔疮膏等保守治疗，恢复时间可能延长至14-30天。部分患者因便秘反复刺激或长期腹压增高，可能导致痔疮反复发作，此时自愈周期会进一步延长。

建议避免辛辣刺激食物，每日摄入20-30克膳食纤维，如燕麦、西蓝花等，保持大便通畅。便后使用温水清洗肛门，避免用力擦拭。久坐人群每小时起身活动5分钟，睡眠时可采用侧卧位减轻肛周压力。若便血持续超过1周或出现剧烈疼痛、痔核嵌顿，应及时就医。