同房后头晕怎么回事

同房后头晕可能与体位性低血压、缺氧、低血糖、贫血或心血管疾病等因素有关，通常表现为短暂眩晕、眼前发黑、乏力等症状。建议及时就医排查病因。

1、体位性低血压

性活动时体位快速变化可能导致脑部供血不足。建议避免剧烈体位转换，起身时动作放缓，必要时测量血压。

2、缺氧

过度换气或环境通风不良会引起血氧饱和度下降。保持室内空气流通，采用舒缓呼吸节奏可改善。

3、低血糖

空腹状态下体能消耗易引发血糖波动。同房前适量进食碳水化合物，随身携带糖果应急。

4、贫血

血红蛋白不足会影响氧气运输能力。需检查血常规，确诊后可服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物。

5、心血管疾病

心律失常或血管异常可能在性兴奋时加重。伴随心悸胸痛需做心电图，可使用酒石酸美托洛尔片控制心率。

日常应注意补充含铁丰富的动物肝脏、红肉等食物，规律作息避免疲劳。运动前后监测血压血糖，选择温和的瑜伽、散步等有氧运动。若头晕反复发作或伴随意识丧失，须立即到心血管内科或神经内科就诊，完善头部CT、颈动脉超声等检查排除器质性疾病。性活动后出现症状时应立即平卧休息，测量生命体征，记录发作时长和伴随症状以供医生参考。