手脚脱皮是怎么回事

手脚脱皮可能由皮肤干燥、接触性皮炎、真菌感染、维生素缺乏、掌跖角化病等原因引起，可通过保湿护理、抗真菌治疗、补充营养、药物干预等方式缓解。

1、皮肤干燥

气候干燥或频繁接触洗涤剂可能导致皮肤屏障受损，表现为脱屑、紧绷感。建议使用含尿素或甘油的护手霜，避免过度清洁。

2、接触性皮炎

接触化学物质或过敏原后出现红斑、瘙痒伴脱皮。可能与橡胶手套、金属饰品等因素有关，需远离过敏原并使用氢化可的松乳膏。

3、真菌感染

手足癣常见于趾缝或掌心，伴随水疱、糜烂。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏或特比萘芬喷雾剂，保持患处干燥。

4、维生素缺乏

长期偏食导致维生素B族或维生素A不足时，可能出现对称性脱皮。适量食用动物肝脏、深色蔬菜有助于改善。

5、掌跖角化病

遗传性或获得性皮肤增厚疾病，表现为掌跖部大片脱屑。需使用水杨酸软膏软化角质，严重时需口服阿维A胶囊。

日常需避免直接接触刺激性物质，洗手后及时涂抹保湿产品；选择透气鞋袜并定期更换；饮食中增加富含维生素A、E及Omega-3脂肪酸的食物如三文鱼、坚果；若脱皮持续加重或伴随渗出、裂口，建议到皮肤科进行真菌镜检或斑贴试验。冬季可使用加湿器维持环境湿度在40%-60%。