脚指甲变厚变硬怎么办

脚指甲变厚变硬可通过修剪护理、抗真菌治疗、激光治疗、手术拔甲、日常防护等方式改善。该症状通常由真菌感染、外伤、银屑病、甲营养不良、遗传等因素引起。

1、修剪护理

定期用指甲锉打磨增厚甲板，温水泡软后平剪避免嵌入。选择透气鞋袜减少摩擦，避免使用公共修脚工具。甲床受损时可外涂凡士林保护。

2、抗真菌治疗

真菌性甲癣需连续使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等外用药3-6个月。严重者配合口服伊曲康唑胶囊或特比萘芬片，需监测肝功能。治疗期间保持足部干燥。

3、激光治疗

激光穿透甲板杀灭真菌，适用于药物疗效不佳者。需进行3-5次治疗，间隔2-4周。可能出现短暂红肿，术后48小时避免沾水。需联合外用药物防止复发。

4、手术拔甲

针对严重畸形甲或药物治疗无效者，在局麻下完整拔除病甲。术后每日用碘伏消毒，2-3周创面愈合。新甲生长需6-12个月，期间需预防再次感染。

5、日常防护

穿透气棉袜和宽松鞋子，运动后及时更换鞋袜。避免赤足行走于泳池、浴室等潮湿环境。家庭成员分开使用指甲剪，定期用酒精消毒个人修甲工具。

建议每日用40℃以下温水泡脚10分钟软化角质，洗后彻底擦干趾缝。饮食补充蛋白质、维生素A及锌元素，适量食用鸡蛋、胡萝卜、牡蛎等。避免长期穿高跟鞋或尖头鞋压迫趾甲，发现甲板颜色异常或疼痛时尽早就医。真菌感染具有传染性，治疗期间不与他人共用拖鞋、毛巾等物品。