痔疮在什么情况下会得

痔疮通常由肛门静脉曲张或肛垫下移引起，主要诱因有长期便秘、久坐久站、妊娠腹压增高、辛辣饮食刺激、慢性腹泻等。

1、长期便秘

排便时过度用力会增加肛周静脉压力，导致静脉丛充血扩张。粪便干硬还可能划伤黏膜形成血栓。改善需增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花，每日饮水量保持2000毫升以上。

2、久坐久站

持续保持相同体位会影响肛门血液循环，教师、司机等职业人群多发。建议每小时活动5分钟，可做提肛运动促进血液回流。

3、妊娠腹压

增大的子宫压迫盆腔静脉，孕激素还会松弛血管壁。产后多数可自行缓解，孕期需侧卧休息避免长时间行走。

4、辛辣刺激

辣椒素会扩张血管并刺激肠黏膜，诱发局部充血水肿。伴有肛裂时应忌酒及火锅等食物，发作期可温水坐浴缓解。

5、慢性腹泻

频繁排便使肛垫长期受摩擦下移，炎症性肠病或感染性腹泻患者需治疗原发病。必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节肠道功能。

预防痔疮需保持规律作息，避免如厕时久蹲，便后建议用温水清洁肛门。急性发作期可选择侧卧位减轻疼痛，若出现持续出血、脱出物无法回纳等情况应及时就医，必要时需进行胶圈套扎术或吻合器痔上黏膜环切术等治疗。日常可进行提肛运动锻炼盆底肌，每周3-5次，每次收缩肛门5秒后放松，重复10-15组。