感冒咳嗽小儿推拿用什么手法

感冒咳嗽的小儿推拿常用手法有开天门、推坎宫、揉太阳穴、清肺经和揉膻中穴。这些手法有助于缓解鼻塞、疏风解表、宣肺止咳，操作时需注意力度轻柔、环境温暖。

一、开天门

开天门是用两拇指指腹，从孩子两眉之间的印堂穴开始，交替向上直推至前发际线。这一手法具有疏风解表、开窍醒神的功效，常用于感冒初起，能帮助缓解鼻塞、流涕、头痛等不适。操作时力度要均匀柔和，以孩子皮肤微红为度，可重复进行30-50次。家长需注意，推拿前应修剪指甲，保持双手温暖，避免在孩子过饱或过饿时进行。

二、推坎宫

推坎宫是用两拇指指腹，从孩子眉头沿眉弓向眉梢方向分推。此法能疏风解表、调节阴阳，对于感冒引起的发热、头痛、目赤肿痛有缓解作用。操作时拇指紧贴皮肤，动作连贯轻快，一般推拿30-50次。家长在操作过程中应观察孩子的表情，若孩子哭闹抗拒应暂停，确保在放松状态下进行。

三、揉太阳穴

揉太阳穴是用中指指端按揉孩子眉梢与目外眦连线中点后方的凹陷处。此手法可疏风清热、明目止痛，能改善感冒伴随的头痛、发热症状。操作时以指腹轻柔旋转按揉，顺时针或逆时针各揉30-50次。家长需注意，太阳穴较为敏感，力度务必轻柔，避免用力按压，对于年龄较小的婴幼儿，更应以安抚为主。

四、清肺经

清肺经是用拇指指腹从孩子无名指指根向指尖方向直推。肺经主气司呼吸，清肺经能宣肺清热、疏风解表、化痰止咳，针对感冒咳嗽、痰多、咽喉不适等症状。一般推拿100-300次。推拿时可在孩子手指上涂抹少许爽身粉或润肤油以减少摩擦。此法对于外感风热或风寒初起均有帮助，但若咳嗽剧烈或伴有高热，家长需及时带孩子就医。

五、揉膻中穴

揉膻中穴是用中指指端按揉孩子两乳头连线中点的膻中穴。此穴为气之会穴，揉之能宽胸理气、止咳化痰，对于感冒引起的咳嗽、胸闷、气喘有良好缓解效果。操作时以指腹轻轻按揉50-100次。家长应注意，孩子胸部骨骼娇嫩，操作力度要轻，同时保持室内空气流通、温度适宜，避免孩子着凉加重咳嗽。

小儿推拿作为辅助调理方法，需在明确诊断后进行。家长在操作时应确保手法正确、力度轻柔、时间适宜，并选择在孩子情绪稳定、体位舒适时进行。推拿环境应温暖避风，可配合轻柔音乐帮助孩子放松。日常护理中，家长需保证孩子充足休息、适量饮水、饮食清淡易消化，避免食用生冷油腻及甜腻食物，以免助湿生痰。注意根据天气增减衣物，保持室内空气湿润。若孩子咳嗽持续不缓解、出现呼吸急促、精神萎靡或高热等情况，家长须立即停止推拿并带孩子前往医院儿科就诊，由专业医生评估病情，切勿仅依赖推拿延误治疗。