蜻蜓草有哪些功效和作用

蜻蜓草一般是指三白草科植物三白草，具有清热解毒、利尿消肿、祛风除湿等功效，主要用于治疗水肿、湿疹、风湿痹痛等疾病。

1、清热解毒

三白草含有黄酮类、挥发油等成分，能抑制多种细菌和病毒，对咽喉肿痛、皮肤疮疡等热毒症状有缓解作用。湿热型湿疹患者可配合医生使用三白草煎汤外洗，皮肤化脓性感染时可捣碎鲜品外敷。使用期间需避免辛辣刺激食物，孕妇慎用。

2、利尿消肿

三白草中的钾盐和苷类物质能促进钠离子排泄，改善水液代谢异常引起的小便不利、下肢浮肿。肾性水肿患者可在医生指导下配伍茯苓、泽泻等药材使用。长期服用需监测电解质水平，低钾血症者禁用。

3、祛风除湿

三白草醇提取物具有抗炎镇痛作用，对风湿性关节炎引起的关节肿痛、屈伸不利有改善效果。可配合独活、威灵仙等药材煎服，外用时可与艾叶、红花等配伍熏洗患处。阴虚血燥者慎用，避免与寒凉药物同用。

4、调节免疫

三白草多糖能增强巨噬细胞吞噬能力，调节T淋巴细胞活性，对反复呼吸道感染、过敏性皮炎等免疫紊乱疾病有辅助治疗作用。建议在中医师指导下配伍黄芪、白术等补气药材使用，避免与免疫抑制剂同服。

5、抗氧化

三白草中的酚酸类成分能清除自由基，减轻氧化应激损伤，对紫外线引起的皮肤老化、慢性炎症有一定防护作用。可制成药膳与枸杞、红枣同食，外用可配伍绿茶提取物制作面膜。脾胃虚寒者应控制用量。

使用三白草时建议咨询中医师辨证施治，鲜品每日用量不宜超过30克，干品煎服以10-15克为宜。外敷出现皮肤过敏应立即停用，服药期间忌食生冷油腻。慢性病患者需定期复查肝肾功能，避免与利尿剂、抗凝药等联用。日常可配伍薏苡仁、赤小豆等利湿食材煮粥食用。