怀孕胃不舒服怎么回事

怀孕胃不舒服可能与激素变化、子宫增大压迫、饮食不当、胃食管反流、胃炎等因素有关。可通过调整饮食、少量多餐、保持体位、药物治疗等方式缓解。

1、激素变化

怀孕后体内孕激素水平升高会导致胃肠蠕动减慢，胃排空延迟，容易引起腹胀、恶心等不适。可通过少量多餐、避免高脂食物缓解。

2、子宫压迫

随着孕周增加，增大的子宫会向上压迫胃部，导致胃容量减少，出现早饱、反酸等症状。建议饭后保持直立位，睡觉时垫高枕头。

3、饮食因素

孕期饮食过量或食用辛辣刺激性食物可能刺激胃黏膜。应选择清淡易消化的食物，如粥、面条等，避免碳酸饮料。

4、胃食管反流

孕激素会使食管下括约肌松弛，导致胃酸反流引起烧心感。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等胃黏膜保护剂。

5、胃炎发作

原有胃炎患者在孕期可能症状加重，表现为上腹隐痛。需在医生指导下使用枸橼酸铋钾颗粒、复方氢氧化铝片等药物，避免自行服用奥美拉唑肠溶胶囊。

孕期出现胃部不适时应注意记录症状发作时间与饮食关联，穿着宽松衣物避免腹压增高，餐后适度散步促进消化。若呕吐严重导致脱水或体重下降，需及时就医排查妊娠剧吐等病理情况。日常可准备苏打饼干等碱性食物中和胃酸，保持心情愉悦也有助于减轻消化道症状。