拔完牙后需要注意什么

拔完牙后需要注意保持口腔卫生、调整饮食、观察创口情况、管理疼痛与肿胀以及避免干扰创口愈合的行为。正确的术后护理有助于预防感染、减少并发症并促进伤口愈合。

一、保持口腔卫生

拔牙后二十四小时内不要刷牙或漱口，以免破坏血凝块导致出血或干槽症。二十四小时后可以开始轻柔刷牙，但需避开拔牙创口区域。可以使用生理盐水或医生推荐的漱口水在进食后轻轻含漱，保持口腔清洁。避免使用吸管喝水或用力吐口水，这些动作会增加口腔负压，可能引起血凝块脱落。良好的口腔卫生能降低感染概率。

二、调整饮食

拔牙后两小时内禁食禁水，待麻药消退后再进食。建议选择温凉、柔软的食物，如粥、面条、酸奶或蒸蛋，避免过热、过硬、辛辣或刺激性强的食物。术后几天内不要用拔牙侧咀嚼，减少对创口的物理刺激。适量补充富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡肉泥、豆腐或果泥，有助于组织修复。避免吸烟饮酒，它们会延缓愈合过程。

三、观察创口情况

拔牙后创口会渗血，可轻咬棉球三十至六十分钟帮助止血。若唾液中有少量血丝属正常现象，但出现活动性出血需及时就医。注意观察是否有剧烈疼痛、肿胀加剧或异味，这些可能是感染或干槽症的征兆。正常情况下，创口会逐渐形成血凝块并慢慢愈合。如果发现血凝块脱落或创口暴露，应联系医生处理。

四、管理疼痛与肿胀

拔牙后疼痛和肿胀是常见反应，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片等镇痛药。术后二十四小时内对拔牙侧面部进行冷敷，每次十五分钟，有助于减轻肿胀和出血。四十八小时后可改为热敷，促进局部血液循环。肿胀通常在三到五天内逐渐消退。如果疼痛持续不缓解或伴有发热，需排除感染可能。

五、避免干扰愈合

拔牙后应避免剧烈运动、重体力劳动或长时间低头，这些行为可能增加血压导致创口出血。不要用手或舌头触碰创口，防止引入细菌。打喷嚏或咳嗽时尽量张口减轻压力。按照医嘱预约复诊，医生会检查愈合情况。如果缝合了创口，需按时拆线。充足的休息和避免熬夜有助于身体恢复。

拔完牙后的护理需要持续数天至一周，期间应遵循医嘱，合理安排饮食与作息。选择温和营养的食物，保持口腔清洁但避免过度刺激创口。出现异常出血、持续剧痛、发热或肿胀加重时应及时复诊。恢复期间避免吸烟饮酒，减少咖啡因摄入。适当休息有助于身体修复，一般一周左右创口可初步愈合，但完全恢复可能需要更长时间。定期口腔检查能预防后续问题。