孕期得了痔疮怎么办

孕期痔疮可通过温水坐浴、调整饮食、保持清洁、适度运动和遵医嘱用药等方式缓解。孕期痔疮通常与子宫压迫、激素变化、便秘等因素有关。

1、温水坐浴

每日用温水坐浴1-2次，每次10-15分钟，有助于促进局部血液循环，缓解痔疮肿胀和疼痛。水温控制在37-40摄氏度为宜，避免过热刺激。坐浴后可轻柔擦干会阴区域，保持干燥。

2、调整饮食

增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、火龙果等，每日饮水量不少于1500毫升。避免辛辣刺激食物，减少精制碳水化合物摄入。少量多餐有助于减轻胃肠负担，预防便秘。

3、保持清洁

排便后使用柔软无香型湿巾清洁，或温水冲洗会阴区域。选择纯棉透气内裤，每日更换。避免使用含酒精或香精的卫生产品，防止局部皮肤刺激。

4、适度运动

每日进行30分钟低强度活动，如孕妇瑜伽、散步等。避免久坐久站，每隔1小时改变体位。凯格尔运动可增强盆底肌力量，每次收缩保持5秒，重复10-15次。

5、遵医嘱用药

若症状严重，可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、太宁乳膏等外用药物。禁用含麝香、冰片等成分的痔疮药。口服乳果糖口服溶液等缓泻剂需严格遵循医嘱。

孕期痔疮护理需特别注意安全性和舒适度，建议选择左侧卧位休息减轻盆腔压力，使用孕妇专用U型枕辅助睡眠。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。如出现持续出血、剧烈疼痛或痔核脱出无法回纳等情况，应及时就医。产后随着子宫复旧，多数痔疮症状会自然缓解，期间可通过提肛运动促进恢复。日常注意观察排便习惯变化，记录症状改善情况，定期产检时向医生反馈。