例假期间感冒不能吃药怎么办

例假期间感冒若症状较轻，可通过多饮水、适当休息等非药物方式缓解；若症状较重或持续不缓解，建议在医生指导下选择对月经无影响的药物。

感冒期间人体免疫力下降，月经期女性可能因激素变化出现乏力、头痛等不适。若仅有轻微鼻塞、咽干，可每日饮用1500-2000毫升温水，用40℃左右热毛巾敷鼻部10分钟，选择百合银耳羹等润肺食物。当出现38.5℃以上发热或剧烈咳嗽时，布洛芬缓释胶囊可退热镇痛，但需避开经量高峰期使用；右美沙芬片能抑制中枢性咳嗽，但青光眼患者禁用；连花清瘟胶囊适合风热型感冒伴咽痛，脾胃虚寒者应饭后服用。月经期慎用含伪麻黄碱的复方感冒药，可能影响血管收缩加重痛经。期间保持每日7-8小时睡眠，室温维持在20-24℃为宜，用淡盐水漱口每日3次可缓解咽部不适。

月经期感冒需特别注意腹部保暖，可饮用姜枣茶驱寒，避免生冷食物刺激胃肠。选择透气性好的卫生用品并每2-3小时更换，保持会阴清洁降低感染风险。适当进行散步等低强度运动促进血液循环，但避免游泳或盆浴。若出现经血颜色发黑、持续高热超过3天或剧烈腹痛，应及时妇科与呼吸科联合就诊。日常可补充维生素C增强免疫力，经期前后每周食用2-3次动物肝脏预防贫血，感冒恢复期可循序渐进增加运动强度。