小孩子摔倒脸肿淤青什么时候能好

小孩子摔倒后脸部肿胀淤青通常需要3-10天恢复，具体时间与损伤程度、护理措施等因素有关。

皮肤浅层淤血或轻微肿胀时，淤青可能3-5天逐渐消退。此时毛细血管破裂较少，局部冷敷可有效收缩血管，减少皮下出血。保持患处清洁干燥有助于预防感染。若肿胀伴随表皮擦伤，需每日用生理盐水轻柔清洁创面。中度损伤如深层软组织挫伤，恢复需5-7天。淤血范围较大时，48小时后可改用温毛巾热敷促进血液循环。避免揉搓或压迫患处，睡眠时垫高头部减轻充血。损伤涉及肌肉层或伴有明显疼痛时，恢复可能延长至7-10天。观察肿胀是否伴随发热、化脓等异常症状，必要时就医排除骨折风险。恢复期间避免剧烈运动，防止二次碰撞加重损伤。

护理期间可适量补充维生素C含量高的水果如猕猴桃、草莓，有助于毛细血管修复。保证充足睡眠加速组织再生，避免摄入辛辣刺激食物。若10天后肿胀未消退或出现视力模糊、持续呕吐等异常，需及时就诊排查颅内损伤。日常活动时注意看护，选择防滑鞋袜和安全环境，降低跌倒风险。淤青消退过程中颜色会从紫红逐渐变为青黄直至消失，属于正常现象无须过度担忧。