鼻咽炎要注意什么

鼻咽炎患者需注意避免刺激性因素、保持鼻腔清洁、调整饮食结构、规范用药及定期复查。鼻咽炎是鼻咽部黏膜的炎症反应，可能由感染、过敏或环境刺激等因素引起。

1、避免刺激

远离粉尘、烟雾、冷空气等物理化学刺激，室内使用加湿器维持湿度，外出佩戴口罩。过敏体质者需规避花粉、宠物皮屑等过敏原，减少鼻咽黏膜反复充血水肿。

2、鼻腔护理

每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，可选用鼻腔喷雾器或洗鼻壶。冲洗后轻柔擤鼻，避免用力过猛导致黏膜损伤。急性期可配合医生使用呋麻滴鼻液缓解鼻塞。

3、饮食调整

忌辛辣、油炸及过冷过热食物，减少黏膜刺激。多饮水保持咽喉湿润，适量食用雪梨、银耳等滋阴润燥食材。避免饮酒及含咖啡因饮料。

4、规范用药

细菌感染时需遵医嘱足疗程使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛胶囊等抗生素。过敏性鼻炎可配合氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂控制症状。禁用未经医生指导的鼻用减充血剂。

5、监测病情

慢性患者每3-6个月复查鼻咽镜，观察黏膜变化。出现持续发热、血性分泌物或听力下降时需及时就诊，排除鼻咽部肿瘤等继发病变。

鼻咽炎患者应保持每日7-8小时睡眠，适度进行八段锦等温和运动增强抵抗力。冬季注意颈部保暖，夏季避免空调直吹。建立症状日记记录诱发因素，就诊时提供详细病史有助于医生制定个性化方案。长期声音嘶哑或吞咽困难者需进行喉镜检查评估。