牙龈发红是怎么回事

牙龈发红可能由牙菌斑堆积、牙龈炎、维生素缺乏、激素变化、全身性疾病等原因引起，可通过口腔清洁、药物治疗、饮食调整等方式改善。

1、牙菌斑堆积

口腔清洁不足导致牙菌斑堆积是牙龈发红的常见原因。牙菌斑中的细菌会刺激牙龈组织，引发局部充血肿胀。伴随刷牙出血、口腔异味等症状。需每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除邻面菌斑，必要时使用复方氯己定含漱液辅助控制炎症。

2、牙龈炎

牙龈炎是牙龈发红的典型病理因素，多与牙结石长期刺激有关。表现为牙龈边缘呈暗红色、质地松软，可能伴随牙周袋形成。需通过超声波洁治术清除牙结石，局部涂抹盐酸米诺环素软膏，严重者可口服甲硝唑片控制感染。

3、维生素缺乏

长期缺乏维生素C会导致毛细血管脆性增加，引起牙龈充血发红。可能伴有牙龈自发性出血、伤口愈合缓慢等症状。建议增加鲜枣、猕猴桃等富含维生素C的食物摄入，必要时补充维生素C泡腾片，但需避免过量引发腹泻。

4、激素变化

妊娠期或青春期激素水平波动会使牙龈血管通透性增加，出现特征性的妊娠期龈炎或青春期龈炎。表现为牙龈鲜红色肿胀、易出血。这类情况需加强口腔护理，使用软毛牙刷，妊娠患者可选用不含酒精的草本漱口水。

5、全身性疾病

白血病、糖尿病等系统疾病可能以牙龈红肿为首发表现。白血病患者牙龈呈不均匀暗红色增生，糖尿病患者常伴牙龈反复脓肿。需及时排查原发病，控制血糖或进行血液病专项治疗，口腔局部可用碘甘油缓解症状。

日常应注意选用软毛牙刷避免机械刺激，每3个月更换牙刷；减少吸烟、饮酒等加重牙龈炎症的行为；定期进行口腔检查可早期发现牙周问题。若牙龈发红持续超过1周或伴随明显出血、疼痛，建议尽早就诊口腔科，避免发展为更严重的牙周病变。哺乳期或备孕女性出现症状时，应主动告知医生当前生理状态以便调整用药方案。