胃不舒服能喝牛奶吗

胃不舒服时一般可以喝牛奶，但需根据具体症状和体质调整。牛奶中的蛋白质和钙能中和胃酸，缓解轻度胃部不适；但乳糖不耐受或胃酸分泌过多者可能加重症状。

牛奶中的酪蛋白和钙离子可与胃酸结合形成保护层，减少胃酸对黏膜的刺激，适合因饥饿、压力导致的胃部隐痛或灼热感。建议选择温热的全脂牛奶，饮用时小口慢咽，每次不超过200毫升。若存在胃食管反流或胃炎急性发作，牛奶可能刺激胃酸分泌，引发反酸、嗳气。此时应避免空腹饮用，或改用低乳糖牛奶、酸奶等替代品。乳糖不耐受人群饮用后可能出现腹胀、腹泻，需选择无乳糖牛奶或植物奶。

胃部不适期间建议保持饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，规律进食并细嚼慢咽。可搭配苏打饼干、馒头等碱性食物缓解胃酸，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物。若症状持续超过3天或出现呕血、黑便，需及时消化内科就诊。