例假老是提前什么原因

例假老是提前可能与内分泌失调、黄体功能不足、子宫病变、精神压力过大、药物影响等因素有关。月经周期提前通常表现为月经来潮时间比预期早7天以上，连续出现2个周期以上，可能伴随经量异常或痛经等症状。

1、内分泌失调

下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致雌激素和孕激素分泌异常，引起月经周期缩短。常见诱因包括熬夜、过度节食或肥胖。可通过规律作息、均衡饮食调节，必要时需遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调整周期。

2、黄体功能不足

黄体期孕激素分泌不足会使子宫内膜提前剥落，表现为月经提前且经期延长。多与卵巢储备功能下降有关，可能伴随不孕或流产史。确诊需进行性激素六项检查，治疗可选用黄体酮软胶囊或戊酸雌二醇片联合用药。

3、子宫病变

子宫肌瘤、子宫内膜息肉等病变会干扰子宫内膜正常脱落周期。通常伴有经量增多、经期延长等症状，通过B超可明确诊断。较小肌瘤可尝试桂枝茯苓胶囊控制，较大息肉需行宫腔镜切除术。

4、精神压力过大

长期焦虑、紧张会通过神经内分泌途径影响月经周期，导致促肾上腺皮质激素释放激素异常分泌。表现为突发性月经提前，可能合并失眠、心悸。建议通过正念冥想缓解压力，严重时可短期使用乌灵胶囊调节。

5、药物影响

紧急避孕药、抗凝药等会干扰下丘脑功能或子宫内膜修复，用药后可能出现1-2次月经提前。通常停药后可自行恢复，反复使用者需监测肝肾功能。中药如逍遥丸可帮助减轻药物副作用。

建议记录至少3个月经周期情况，避免过度节食和剧烈运动。日常可适量食用豆浆、南瓜等富含植物雌激素的食物，经期注意腹部保暖。若提前现象持续超过3个月或伴随严重贫血，需进行妇科超声和激素水平检测。避免自行服用激素类药物，所有治疗方案应在医生指导下进行。