高压171低压101正常吗
高压171低压101属于高血压2级,不属于正常范围。血压水平可分为正常血压、正常高值血压和高血压,高血压又分为1级、2级和3级。
血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力,通常用高压和低压两个数值表示。高压171低压101已经达到高血压2级的诊断标准。高血压2级是指高压在160-179毫米汞柱之间,低压在100-109毫米汞柱之间。长期处于这种血压水平会增加心脑血管疾病的风险,如脑卒中、心肌梗死、心力衰竭等。高血压2级需要积极干预,包括生活方式调整和药物治疗。生活方式调整包括低盐饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、保持心理平衡等。药物治疗需要在医生指导下选择合适的降压药物,如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂等。
高血压患者需要定期监测血压,记录血压变化情况,及时调整治疗方案。日常生活中要注意避免情绪激动、过度劳累、熬夜等不良生活习惯。饮食上要控制钠盐摄入,多吃新鲜蔬菜水果,适量摄入优质蛋白,如鱼类、豆制品等。保持规律的运动习惯,每周进行3-5次中等强度的有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等。戒烟限酒,避免被动吸烟。保持良好的心理状态,避免长期处于紧张、焦虑等负面情绪中。如果出现头晕、头痛、胸闷、心悸等症状,应及时就医。