刷牙流血了怎么回事

刷牙流血可能由牙龈炎、维生素C缺乏、刷牙力度过大、牙周炎、血液系统疾病等原因引起，可通过调整刷牙方式、补充营养、药物治疗等方式改善。

1、牙龈炎

牙龈炎是牙龈组织发炎的常见疾病，通常与牙菌斑堆积有关。牙龈炎患者刷牙时容易出现出血症状，可能伴随牙龈红肿、轻微疼痛。治疗牙龈炎需要加强口腔清洁，可使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口腔粘贴片、西吡氯铵含片等药物缓解炎症。日常使用软毛牙刷，避免横向用力刷牙。

2、维生素C缺乏

长期维生素C摄入不足可能导致毛细血管脆性增加，刷牙时容易出现牙龈出血。维生素C缺乏可能伴随皮肤瘀斑、伤口愈合缓慢等症状。改善这种情况需要增加新鲜蔬菜水果摄入，如猕猴桃、橙子、西蓝花等富含维生素C的食物。严重缺乏时可遵医嘱服用维生素C片剂。

3、刷牙力度过大

使用硬毛牙刷或刷牙时用力过猛可能损伤牙龈组织导致出血。这种情况通常不伴随其他口腔症状，出血量较少且仅限于刷牙时发生。建议更换软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，刷牙力度以不引起牙龈不适为宜。电动牙刷可选择压力感应型号，避免过度用力。

4、牙周炎

牙周炎是牙龈炎的进展阶段，除牙龈出血外还可能出现牙齿松动、口臭、牙周袋形成等症状。牙周炎可能与牙结石堆积、吸烟等因素有关。治疗需要专业牙周洁治，配合使用盐酸米诺环素软膏、替硝唑片、布洛芬缓释胶囊等药物控制感染和炎症。

5、血液系统疾病

白血病、血小板减少性紫癜等血液疾病可能导致凝血功能障碍，表现为牙龈自发性出血或轻微刺激后出血不止。这类情况通常伴随皮肤瘀斑、鼻出血等其他出血症状。需要血液科就诊检查血常规和凝血功能，确诊后需针对原发病治疗，如服用醋酸泼尼松片、环孢素软胶囊等免疫抑制剂。

日常应注意使用含氟牙膏和软毛牙刷，每天刷牙两次并使用牙线清洁牙缝。定期进行口腔检查，每半年到一年洗牙一次。饮食上保证营养均衡，限制高糖食物摄入。如果刷牙出血持续超过一周或伴随其他异常症状，建议及时就诊口腔科或内科排查原因。吸烟者应戒烟以改善牙龈血液循环。