手上起小水泡很痒怎么治疗

手上起小水泡很痒可能是汗疱疹或接触性皮炎，可通过外用药物、避免刺激、保持干燥、冷敷缓解、口服抗组胺药等方式治疗。汗疱疹通常与过敏、多汗等因素有关，接触性皮炎多由化学物质或金属刺激引起。

1、外用药物

局部涂抹糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏可减轻炎症和瘙痒，适用于汗疱疹或轻度接触性皮炎。若伴有感染迹象，可联合使用莫匹罗星软膏等抗生素药膏。用药前需清洁患处，避免抓挠导致破溃。

2、避免刺激

减少接触洗涤剂、溶剂等化学物质，做家务时佩戴棉质手套。金属饰品如镍制手表链可能诱发接触性皮炎，需暂时停戴。选择无香料、低敏的洗手液，避免频繁使用酒精消毒剂。

3、保持干燥

汗疱疹患者需勤换吸汗手套或棉袜，避免长时间密闭潮湿环境。洗手后及时擦干指缝，夜间可涂抹氧化锌软膏隔离水分。穿透气性好的纯棉衣物，减少剧烈运动后汗液滞留。

4、冷敷缓解

用冷藏的生理盐水纱布湿敷5-10分钟可暂时缓解瘙痒，每日重复进行2-3次。冷敷后立即涂抹保湿霜如尿素软膏，防止皮肤干裂。避免使用冰块直接接触，以免冻伤。

5、口服抗组胺药

瘙痒严重时可短期服用氯雷他定片或西替利嗪片等第二代抗组胺药，适用于夜间症状加重者。合并焦虑情绪者可配合使用谷维素片调节自主神经功能。孕妇及儿童用药需医生评估。

日常需控制洗澡水温不超过38℃，避免用力搓洗患处。饮食上减少辛辣食物、海鲜等易致敏食物摄入，适当补充维生素B族。若水泡持续增大、渗液或发热，应及时就诊皮肤科排除真菌感染或更严重的皮肤病变。长期反复发作者可进行斑贴试验查找过敏原。