肩周炎引起手麻怎么办

肩周炎引起手麻可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、神经阻滞治疗、手术治疗等方式缓解。肩周炎通常由肩关节退行性变、长期劳损、外伤、糖尿病并发症、颈椎病等因素引起。

1、热敷理疗

使用40-45℃热毛巾或热水袋每日热敷肩部15-20分钟，有助于改善局部血液循环。红外线照射或超短波治疗可促进炎症吸收，减轻神经压迫导致的手麻症状。热疗时需避免烫伤皮肤，糖尿病患者应严格控制温度。

2、药物治疗

遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解肩关节炎症，甲钴胺片营养周围神经改善手麻，盐酸乙哌立松片松弛肩部肌肉痉挛。疼痛剧烈时可短期使用洛索洛芬钠贴剂局部外敷。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。

3、功能锻炼

进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼，每日3组每组10-15次，逐步增加肩关节活动度。锻炼时应避免剧烈牵拉，出现明显疼痛需立即停止。配合手指握力球训练可改善手部麻木症状。

4、神经阻滞治疗

对于顽固性手麻症状，可在超声引导下进行肩胛上神经阻滞，使用复方倍他米松注射液减轻神经根水肿。该治疗需由专业疼痛科医生操作，治疗后需观察是否有局部出血或感染情况。

5、手术治疗

当保守治疗无效且伴随严重肩关节粘连时，可考虑关节镜下松解术。术后需佩戴肩关节支具保护，逐步进行康复训练。手术存在一定风险，需严格评估适应证。

肩周炎患者日常应避免提重物及过度使用空调，睡眠时保持肩部保暖。饮食注意补充维生素B族和优质蛋白，如瘦肉、鸡蛋、西蓝花等。建议每周进行3-5次低强度有氧运动，如游泳、太极拳等，改善全身血液循环。若手麻持续加重或出现肌肉萎缩，需及时复查核磁共振排除颈椎病变。