为什么早上起床头疼

早上起床头疼可能与睡眠质量差、睡眠呼吸暂停综合征、偏头痛、颈椎病、高血压等因素有关。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、睡眠质量差

睡眠不足或睡眠中断会导致大脑供氧不足，引发晨起头痛。表现为头部胀痛、注意力不集中，可能与熬夜、环境噪音等因素相关。可通过调整作息时间、改善睡眠环境缓解，必要时可遵医嘱使用佐匹克隆片、右佐匹克隆片等助眠药物。

2、睡眠呼吸暂停综合征

夜间呼吸暂停导致缺氧，晨起出现搏动性头痛，常伴日间嗜睡、打鼾。可能与肥胖、鼻中隔偏曲有关。需进行多导睡眠监测确诊，轻症可通过减重、侧卧睡姿改善，中重度需使用持续正压通气治疗。

3、偏头痛

晨起激素水平变化可能诱发偏头痛发作，表现为单侧搏动性疼痛，伴恶心畏光。可能与遗传、压力相关。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、苯甲酸利扎曲普坦片，预防性用药可选盐酸氟桂利嗪胶囊。

4、颈椎病

睡眠姿势不当导致颈椎受压，晨起出现枕部放射性头痛，伴颈部僵硬。与椎动脉供血不足有关。可通过颈椎牵引、热敷缓解，必要时使用颈复康颗粒、甲钴胺片营养神经。

5、高血压

晨峰高血压可能导致血管性头痛，多见于中老年人群，与清晨交感神经兴奋相关。需规律监测血压，遵医嘱服用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物，限制钠盐摄入。

长期晨起头痛者建议记录头痛日记，监测血压和睡眠情况。避免睡前饮用咖啡或酒精，保持卧室通风。高血压患者需晨起缓慢活动，避免体位性低血压。若头痛持续加重或伴随呕吐、视物模糊等症状，应立即就医排除脑血管意外等急症。