最近身上起了白色透明小水泡，不疼也不痒。

身上出现白色透明小水泡且无痛痒感，可能与汗疱疹、接触性皮炎、单纯疱疹、手足口病或轻度烫伤有关。建议观察水泡变化，避免抓挠，必要时就医明确诊断。

1、汗疱疹

汗疱疹多见于手足部位，表现为针尖至米粒大小的透明水泡，可能与精神紧张、多汗或过敏有关。保持患处干燥清洁，避免接触洗涤剂等刺激性物质，可遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏或炉甘石洗剂缓解症状。若水泡破裂可涂抹莫匹罗星软膏预防感染。

2、接触性皮炎

皮肤接触金属、化妆品等致敏物质后可能出现群集性小水泡，初期常无自觉症状。需立即停止接触可疑物质，用清水冲洗患处，必要时口服氯雷他定片，外涂丁酸氢化可的松乳膏。反复发作需进行斑贴试验明确过敏原。

3、单纯疱疹

由HSV-1病毒引起，好发于口周或生殖器周围，初期为簇状透明水泡，可能伴随轻微灼热感。可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏或喷昔洛韦乳膏，保持患处清洁干燥。避免与他人共用毛巾等个人物品。

4、手足口病

儿童更易发生，表现为手掌、足底及口腔内的白色小水泡，可能伴有低热。家长需隔离患儿，给予流质饮食，监测体温变化。可遵医嘱使用开喉剑喷雾剂缓解口腔症状，局部涂抹康复新液促进皮肤修复。

5、轻度烫伤

接触低温热源后可能出现透明水泡，如热水蒸气或日晒伤。立即用冷水冲洗15分钟，不要刺破水泡。可外涂湿润烧伤膏，覆盖无菌纱布。若水泡直径超过1厘米或出现红肿化脓需就医。

日常需穿着透气棉质衣物，避免过度清洁皮肤。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。若水泡数量增多、出现红肿疼痛或伴随发热等症状，应及时至皮肤科就诊。不建议自行挑破水泡或使用偏方处理，以免继发感染。