女性得了慢性尿道炎要注意哪些

女性慢性尿道炎需注意保持会阴清洁、避免憋尿、规范用药、调整饮食及定期复查。慢性尿道炎多由细菌感染、尿路结构异常、免疫力低下、卫生习惯不良或激素水平变化等因素引起，表现为尿频、尿急、排尿灼痛等症状。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗液。如厕后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道。选择透气棉质内裤并每日更换，月经期需更频繁更换卫生巾。性生活前后及时清洁，必要时遵医嘱使用预防性抗生素如头孢克洛分散片。

2、避免憋尿

排尿可冲刷尿道细菌，建议每2-3小时排尿一次。长时间憋尿易导致尿液浓缩刺激黏膜，加重炎症。夜间可适量减少饮水量，但白天需保持每日1500-2000毫升饮水，稀释尿液并促进代谢废物排出。

3、规范用药

严格按疗程服用医生开具的抗生素，如左氧氟沙星片、磷霉素氨丁三醇散等，不可自行停药。若出现阴道菌群失调可配合乳酸菌阴道胶囊调节。避免滥用非甾体抗炎药掩盖症状，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊。

4、调整饮食

限制辛辣食物及酒精摄入，减少咖啡、浓茶等利尿刺激性饮品。适量食用蔓越莓制品，其原花青素可抑制大肠杆菌黏附。增加冬瓜、黄瓜等利尿蔬果，补充优质蛋白如鱼类、豆制品帮助组织修复。

5、定期复查

治疗结束后需复查尿常规及尿培养，确认感染完全清除。反复发作者应排查糖尿病、泌尿系结石等诱因。绝经期女性可考虑局部雌激素治疗改善黏膜萎缩。出现发热、腰痛等症状需立即就诊排除肾盂肾炎。

慢性尿道炎患者应建立排尿日记记录症状变化，避免过度劳累及久坐。选择低强度运动如瑜伽改善盆腔血液循环，水温过低时不建议游泳。治疗期间暂不使用阴道冲洗或含香精的卫生用品，配偶如有尿路感染需同步治疗。若半年内发作超过3次，需在医生指导下制定长期预防方案。