过敏性紫癜急性期饮食

过敏性紫癜急性期饮食应以清淡、易消化、低过敏原为原则，避免食用可能诱发或加重病情的食物，同时保证充足的营养摄入。

一、食物选择

1、低敏主食

急性期应选择易消化的主食，如大米粥、小米粥、烂面条、软米饭等。这些食物质地柔软，对胃肠黏膜刺激小，有助于减轻消化道负担。过敏性紫癜常伴随胃肠道症状，选择低纤维的精细主食可以减少对肠道的物理摩擦，避免加重腹痛或诱发消化道出血。在烹饪时，应避免加入刺激性调味品，保持食物原味。

2、优质蛋白

在不过敏的前提下，可适量摄入优质蛋白，如蒸蛋羹、去皮的鸡肉泥、瘦猪肉末等。蛋白质是身体修复和维持免疫功能的必需物质。选择低脂肪、易消化的烹饪方式，如蒸、煮、炖，避免油炸或红烧。需注意，急性期应严格避免可能引起过敏的蛋白质来源，如海鲜、牛奶、豆制品等，除非已明确排除过敏。

3、富含维生素C的蔬果

可适量食用维生素C含量丰富且不易致敏的蔬菜水果，如西蓝花、冬瓜、苹果、梨等。维生素C有助于维持血管壁的完整性，可能对减轻皮肤紫癜有一定帮助。蔬菜应充分烹煮至软烂，水果可去皮蒸熟后食用，以减少生冷食物对胃肠的刺激和潜在的过敏风险。避免食用草莓、芒果、西红柿等易致敏的蔬果。

4、补充水分

保证充足的液体摄入，如白开水、少量稀释的果汁或米汤。充足的水分有助于维持正常血液循环和代谢，促进体内可能存在的致敏物质排泄。对于伴有肾脏受累的过敏性紫癜患者，适当饮水对维持肾脏功能有益。应避免饮用含糖饮料、咖啡、浓茶及任何含酒精的饮品。

5、避免致敏食物

急性期必须严格避免已知及常见的高致敏性食物，主要包括海鲜、牛羊肉、牛奶、鸡蛋、坚果、豆类及制品、辛辣刺激性调料等。这些食物中的异体蛋白或某些成分可能作为过敏原，诱发或加剧免疫反应，导致皮肤紫癜增多或出现新的胃肠道、关节症状。饮食记录有助于识别个体特异性过敏食物。

二、药物辅助

1、氯雷他定片

氯雷他定片是常用的抗组胺药，可用于缓解过敏性紫癜伴随的皮肤瘙痒症状。它通过选择性拮抗外周H1受体，抑制组胺引起的过敏反应。适用于成人和儿童，但须在医生评估后使用。使用期间应注意可能出现的嗜睡、乏力等不良反应，避免从事驾驶或精密操作。

2、维生素C片

维生素C片作为辅助用药，有助于降低毛细血管的通透性和脆性。它参与胶原蛋白合成，对维持血管内皮细胞健康有积极作用。虽然不能作为主要治疗手段，但可在医生指导下作为营养支持的一部分。长期大剂量服用须警惕泌尿系统结石等风险。

3、芦丁片

芦丁片属于维生素P类药物，能够维持血管抵抗力，降低其脆性及通透性。常用于辅助治疗因血管脆性增加引起的出血性疾病，如过敏性紫癜。它常与维生素C联合使用以增强效果。用药应遵医嘱，注意可能出现的胃肠道不适反应。

4、醋酸泼尼松片

醋酸泼尼松片是糖皮质激素类药物，具有较强的抗炎和免疫抑制作用。对于症状较重、累及肾脏或胃肠道的过敏性紫癜患者，医生可能会短期使用以控制急性炎症反应。该药必须严格遵医嘱使用，不可自行增减剂量或停药，以免引起病情反复或严重副作用。

5、双嘧达莫片

双嘧达莫片具有抗血小板聚集作用，可用于治疗过敏性紫癜，特别是预防和治疗因免疫复合物沉积导致的血栓形成。它能改善微循环，可能有助于减少皮肤和内脏的紫癜。使用需在医生严密监测下进行，注意出血倾向等不良反应。

过敏性紫癜急性期的饮食管理是治疗的重要基础环节。患者应遵循少食多餐的原则，避免暴饮暴食加重胃肠负担。所有食物在初次尝试时量要少，观察无不良反应后再酌情增加。烹饪方式以蒸、煮、炖为主，禁用油炸、烧烤。在病情稳定进入恢复期后，可遵医嘱逐渐、单一地尝试添加新食物，以明确耐受情况。同时，患者需注意休息，避免劳累、感染等诱发因素，并严格遵从医嘱进行药物治疗和定期复查，特别是监测尿常规以早期发现肾脏受累迹象。