半月板撕裂怎么样治疗

半月板撕裂可通过保守治疗、关节镜手术等方式干预。治疗方法主要有卧床制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、半月板修复术等。

1、保守治疗

适用于轻度撕裂或老年患者。急性期需卧床制动3-4周，配合冰敷缓解肿胀。可穿戴膝关节支具限制活动，同时进行股四头肌等长收缩训练防止肌肉萎缩。物理治疗包括超声波、电刺激等促进组织修复。

2、药物治疗

急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解疼痛。若伴随关节积液，可能需抽取积液后注射玻璃酸钠注射液改善润滑功能。禁止自行使用激素类药物。

3、关节镜手术

适用于Ⅲ度以上撕裂或保守治疗无效者。半月板部分切除术适用于无法缝合的复杂撕裂，术后1-2天可负重行走。半月板缝合术能保留组织功能，但需配合6周非负重康复。所有术式均需在关节镜下微创完成。

4、康复训练

术后2周开始被动关节活动度训练，4周后逐步增加抗阻练习。水中步行训练可减少关节负荷，功率自行车有助于恢复屈伸功能。康复周期通常需要3-6个月，需严格遵循阶梯式进度。

5、中医调理

急性期后可配合针灸阳陵泉、梁丘等穴位改善循环。中药熏洗选用红花、伸筋草等组方，或外敷消瘀膏促进组织修复。推拿手法需避开损伤部位，以放松周围肌肉为主。

治疗期间应避免深蹲、爬楼梯等动作，控制体重减轻关节负荷。康复后期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，逐步恢复运动能力需经专业评估。日常注意膝关节保暖，使用护膝提供稳定性支持，若出现关节交锁或突发肿胀需及时复诊。