男人阳痿的治疗

男性勃起功能障碍的治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、心理疏导和手术治疗。勃起功能障碍可能与年龄增长、心血管疾病、糖尿病、神经系统损伤或心理压力等因素有关，建议及时就医，在医生指导下选择合适治疗方案。

一、生活干预

调整生活方式是改善勃起功能的基础措施。保持规律作息避免熬夜，每周进行适度有氧运动如慢跑或游泳，控制体重在合理范围。饮食中增加深海鱼类和坚果摄入，限制酒精及高脂肪食物。吸烟者需逐步戒烟，这些措施有助于改善血管功能和神经调节。

二、物理治疗

真空勃起装置通过负压吸引促进血液流入阴茎。低能量冲击波治疗利用声波刺激血管新生，通常每周两次连续治疗。这些物理疗法能改善局部血液循环，适用于药物禁忌或效果不佳的情况，需要在专业医师指导下进行。

三、药物治疗

磷酸二酯酶5抑制剂是首选药物，如枸橼酸西地那非片、他达拉非片和盐酸伐地那非片。这些药物通过放松平滑肌增加血流量，需在性生活前按医嘱服用。对于激素水平异常者可能需十一酸睾酮软胶囊，所有药物均须严格遵循医嘱使用。

四、心理疏导

认知行为疗法帮助修正对性功能的错误认知，缓解焦虑情绪。伴侣共同参与治疗可缓解性能焦虑，通过系统性脱敏训练逐步恢复信心。心理因素主导的勃起功能障碍需配合专业心理医师进行定期疏导。

五、手术治疗

阴茎假体植入术适用于其他治疗无效的重度患者，包括可膨胀型或半硬性假体。血管重建手术适用于特定血管性病变，需经过详细术前评估。手术方案需综合患者年龄、病因及预期效果共同决定。

建议保持均衡饮食适量摄入锌元素和维生素E，如牡蛎和菠菜等食物。规律进行盆底肌训练增强控制能力，避免过度疲劳和精神紧张。定期进行心血管功能和血糖检测，控制基础疾病发展。保持适度性生活频率，避免滥用增强性功能产品。当出现持续勃起困难时应尽早就医，通过专业检查明确病因后制定个体化治疗方案。日常穿着宽松内衣避免局部压迫，洗澡时避免长时间高温浸泡。