丙肝患者运动的方法

运动锻炼可以增强机体的免疫力，保持病情的稳定，但是对于丙肝患者来说适合做哪些运动呢?丙肝患者可以做剧烈运动吗?丙肝患者运动的方法?

肝病治疗的专家介绍：对于丙肝患者来说，适当的、有规律的体育锻炼对病情恢复是有益的。丙肝患者朋友在生活中一定要注意，避免做一些剧烈性运动，剧烈运动不但起不到锻炼的目的，甚至还会加重自身的病情。

丙肝患者适合做的运动有散步、游泳、骑自行车、打太极拳等低运动量、低消耗的运动。丙肝患者可以间断性的进行体育锻炼，不要使自己感到筋疲力尽。如果出现胸部压榨样感觉、胸痛、闷气、心慌、头晕或胃部不适等症状，就应该立即停止运动。

丙肝患者在运动前不宜太饱或太饿。如在饥饿时运动，体内血糖过低，肝糖原要分解，无疑增加肝脏负担。正确的方法是在运动前半小时进食产热量418～836千焦(100～200千卡)的食品，如1杯麦片或果汁，也可吃几块奶糖或巧克力。

通过上文我们了解到丙肝患者要避免剧烈运动。丙肝患者除了要通过运动来促进病情恢复外，最重要的还是要积极进行治疗，只有这有才能促进病情快速恢复，早日获得康复。