月经大量血块怎么办

月经大量血块可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、中医调理、手术治疗等方式改善。月经大量血块通常由激素失衡、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、凝血功能异常、流产等因素引起。

1、调整饮食

月经期间出现大量血块可能与饮食不当有关，建议避免生冷、辛辣刺激性食物，适量增加温补类食物如红枣、红糖水、生姜等，有助于促进血液循环。同时保证优质蛋白和铁元素的摄入，如瘦肉、动物肝脏等，帮助补充经期流失的营养。

2、热敷腹部

使用热水袋或暖宝宝对下腹部进行热敷，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟。热敷能放松子宫肌肉，缓解痉挛性疼痛，促进经血排出，减少血块堆积。注意避免烫伤皮肤，经期避免盆浴。

3、服用药物

若血块伴随严重痛经或出血量过大，可遵医嘱使用氨甲环酸片、屈螺酮炔雌醇片、妇科千金胶囊等药物。氨甲环酸片能抑制纤维蛋白溶解，减少出血；屈螺酮炔雌醇片可调节激素水平；妇科千金胶囊具有活血化瘀功效。需严格按说明书或医嘱服用。

4、中医调理

中医认为血块多属气滞血瘀证型，可采用艾灸关元、气海等穴位，或服用少腹逐瘀汤、血府逐瘀汤等方剂。针灸治疗选取三阴交、血海等穴位，每周2-3次，连续3个月经周期。建议由专业中医师辨证施治。

5、手术治疗

对于子宫肌瘤或子宫内膜异位症导致的顽固性血块，药物治疗无效时可考虑宫腔镜下肌瘤切除术、子宫内膜去除术等。术后需配合激素治疗预防复发，定期复查超声。手术适应证需由妇科医生评估确定。

月经期间应注意保持外阴清洁，每日用温水清洗会阴部，勤换卫生巾避免感染。适当进行散步等轻度运动促进血液循环，但避免剧烈运动加重出血。保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜导致内分泌紊乱。记录月经周期和出血情况，若血块持续3个月以上或伴随头晕乏力等贫血症状，应及时就医检查血红蛋白和超声，排除器质性疾病。经期避免性生活及游泳，减少盆腔感染风险。