月经多还有血块怎么办

月经量多伴随血块可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、中医调理、手术治疗等方式改善。月经量多可能与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、子宫腺肌病等因素有关。

1、调整饮食

月经期间避免生冷辛辣食物，适量增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等，有助于补充失血造成的铁流失。可饮用红糖姜茶促进血液循环，但糖尿病患者需谨慎。

2、热敷腹部

用40℃左右热水袋敷于下腹部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能缓解子宫痉挛，促进经血排出，减少血块形成。注意避免烫伤皮肤，子宫内膜异位症患者慎用。

3、服用药物

氨甲环酸片能抑制纤维蛋白溶解，减少出血量；屈螺酮炔雌醇片可调节激素水平；妇科止血灵胶囊有收敛止血功效。需在医生指导下使用，凝血功能障碍者禁用氨甲环酸。

4、中医调理

血瘀型可服用少腹逐瘀颗粒，气血两虚型适用乌鸡白凤丸，需经中医辨证施治。配合艾灸关元、三阴交等穴位，每周2-3次，连续3个月经周期。

5、手术治疗

子宫肌瘤或息肉引起的月经过多可考虑宫腔镜电切术，子宫腺肌病严重者可能需子宫切除术。术后需定期复查，年轻患者优先选择保留子宫的方案。

建议记录每次月经的出血量、血块大小及持续时间，避免剧烈运动和重体力劳动，穿着宽松衣物，保持外阴清洁每日用温水清洗2次，经期勤换卫生巾每2-4小时一次。若连续3个月经周期出血量超过80毫升或出现头晕乏力等贫血症状，应及时到妇科就诊进行超声检查和性激素六项检测，必要时做宫腔镜检查明确病因。日常可练习腹式呼吸和温和的瑜伽动作帮助盆腔血液循环，但避免倒立体位。