有脚气特痒怎么办

脚气特痒可通过保持足部清洁干燥、外用抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免共用个人物品、及时就医等方式缓解。脚气通常由真菌感染、足部潮湿、免疫力低下、接触传染源、不良卫生习惯等原因引起。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部，重点清洁趾缝等易积汗部位，清洗后彻底擦干。真菌在潮湿环境中易繁殖，保持干燥能抑制其生长。可选择吸湿性强的棉质毛巾擦拭，避免用力摩擦损伤皮肤。清洗后可使用吹风机冷风档辅助干燥趾缝。

2、外用抗真菌药物

遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、酮康唑乳膏等抗真菌药物。联苯苄唑乳膏适用于皮肤癣菌感染，硝酸咪康唑散对伴有糜烂的脚气效果较好，酮康唑乳膏能广谱抑制真菌。用药前需清洁患处，薄层涂抹覆盖整个感染区域及周边2厘米正常皮肤。

3、穿透气鞋袜

选择网眼运动鞋、真皮皮鞋等透气鞋款，避免长时间穿橡胶雨靴或塑料凉鞋。袜子宜选吸湿排汗的棉质或抗菌纤维材质，每日更换1-2次。运动后应立即更换潮湿鞋袜，可备多双鞋子轮换穿着，确保每双鞋有48小时以上晾干时间。

4、避免共用个人物品

不与他人共用拖鞋、浴巾、修脚工具等物品，家庭成员需分开存放个人用品。公共场所尽量自备拖鞋，健身房淋浴区应穿防水拖鞋。定期用60℃以上热水浸泡洗涤袜子，阳光暴晒或紫外线消毒鞋柜可杀灭残留真菌。

5、及时就医

若自行处理2周无改善，或出现皮肤溃烂、渗液、发热等症状，需到皮肤科就诊。顽固性脚气可能需口服伊曲康唑胶囊等系统抗真菌治疗，合并细菌感染时医生会开具盐酸特比萘芬乳膏配合抗生素。糖尿病患者出现脚气应尽早规范治疗以防并发症。

脚气患者日常应避免抓挠患处以防扩散感染，沐浴后优先擦干足部再穿拖鞋。饮食可适当增加富含维生素B族的粗粮、瘦肉帮助皮肤修复，少吃辛辣刺激食物。选择系带鞋避免挤压足部，定期修剪指甲但不宜过短。治疗期间可用白醋兑水泡脚辅助杀菌，但浓度不宜超过1：3以免刺激皮肤。