脱发的病因与治疗

脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、药物副作用等原因引起，可通过药物治疗、激光治疗、植发手术等方式干预。脱发通常表现为头发稀疏、发际线后移、头皮油腻或干燥等症状。

1、遗传因素

雄激素性脱发是最常见的遗传性脱发，与毛囊对二氢睾酮敏感有关。男性多表现为前额发际线后移，女性多为头顶头发稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物延缓进展，严重者需考虑毛发移植术。

2、内分泌失调

甲状腺功能异常、产后激素变化、多囊卵巢综合征等会导致休止期脱发。伴随症状包括月经紊乱、体重波动等。需通过激素检查确诊，甲状腺问题可服用左甲状腺素钠片，多囊卵巢患者可能需要炔雌醇环丙孕酮片调节。

3、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素会造成弥漫性脱发。素食者、节食人群易出现。建议每日摄入鸡蛋、瘦肉、牡蛎等富铁锌食物，配合血常规检查。严重缺铁者可服用琥珀酸亚铁片，但需监测血红蛋白水平。

4、精神压力

焦虑、失眠等应激状态会触发斑秃或休止期脱发，常见圆形脱发斑或洗头时大量脱发。心理疏导联合谷维素片调节植物神经功能，局部注射复方倍他米松注射液对斑秃有效。保持每天7小时睡眠有助于改善。

5、药物副作用

化疗药、抗凝药、维A酸类药物可能导致可逆性脱发。化疗患者可预冷头皮减少药物对毛囊作用，其他药物相关脱发一般在停药后3-6个月恢复。使用环孢素软胶囊可能促进毛发再生但需监测肾功能。

脱发患者应避免过度烫染头发，洗头水温控制在38℃以下，选择无硅油洗发水。每周进行2-3次头皮按摩促进血液循环，摄入黑芝麻、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物。建议每3个月拍摄一次头皮照片监测脱发进展，突然大量脱发需及时就医排查系统性疾病的可能。保持规律作息和适度运动有助于调节内分泌平衡。