晚上不喝酒睡不着觉是病吗

晚上不喝酒睡不着觉通常是病，属于酒精依赖症。

酒精依赖症可能是患者在经历重大生活事件后长期饮酒，进而对酒精产生依赖所导致，也可能是患者体内激素分泌异常所引起，患者通常伴有晚上不喝酒睡不着觉、不喝酒会情绪烦躁等不适现象。可在医生的指导下通过认知行为治疗、系统脱敏法等心理治疗进行缓解，同时需在医生指导下使用地西泮片、维生素B1片等药物进行治疗，有助于患者的恢复。

患者在出现依赖酒精的现象时应及时就医，以免酒精摄入过多对肝脏造成损伤。患者在日常生活中可适当的进行锻炼，如骑自行车、打乒乓球等，有助于舒缓患者的情绪，也可转移患者的注意力。患者在平时应保持作息规律及饮食规律，可以多摄入豆腐、小米粥等营养物质比较丰富且比较清淡的食物，有利于患者的恢复。