哮喘病人该怎么样护理

哮喘病人可通过避免诱发因素、规范用药、监测病情、调整生活方式、心理疏导等方式护理。哮喘通常由遗传、环境刺激、呼吸道感染、过敏原接触、情绪波动等因素引起。

1、避免诱发因素

哮喘病人需远离已知过敏原如尘螨、花粉、宠物皮屑等，保持居住环境清洁干燥，定期清洗床品并使用防螨罩。避免接触冷空气、烟雾、香水等刺激性气体，雾霾天气减少外出或佩戴防护口罩。室内湿度控制在40%-60%，温度维持在20-24℃为宜。

2、规范用药

遵医嘱长期使用控制类药物如布地奈德福莫特罗粉吸入剂、沙美特罗替卡松粉吸入剂，急性发作时及时使用缓解类药物如硫酸沙丁胺醇气雾剂。掌握正确吸入技术，用药后漱口防止口腔真菌感染。定期复诊评估疗效，禁止自行增减药量或停药。

3、监测病情

每日使用峰流速仪监测呼气峰流速值，记录哮喘日记包括症状发作频率、夜间憋醒次数、药物使用情况。识别发作先兆如胸闷、干咳、呼吸费力，及时干预。若出现口唇发绀、说话困难等危重症状须立即就医。

4、调整生活方式

选择游泳、太极拳等温和运动，避免剧烈运动诱发支气管痉挛。饮食清淡富含维生素C和欧米伽3脂肪酸，如西蓝花、深海鱼，少量多餐避免胃食管反流。保证充足睡眠，流感季节前接种疫苗预防呼吸道感染。

5、心理疏导

长期疾病可能引发焦虑抑郁情绪，可通过正念冥想、呼吸训练缓解压力。参加哮喘患者教育课程，学习疾病管理技巧。家属应避免过度保护，鼓励病人维持正常社交活动，建立积极治疗信心。

哮喘病人需随身携带急救药物，家属应掌握急性发作时的拍背排痰、辅助吸药等应急处理。定期进行肺功能检查评估控制水平，合并过敏性鼻炎或胃食管反流者需同步治疗。冬季注意保暖防感冒，夏季空调温度不宜过低，保持规律作息与平和心态有助于减少发作频率。